保护好张子宇,别再重演姚明“巨人折翼”的遗憾

作者:24直播网       时间:2025年07月16日 21:02



昨晚的女篮亚洲杯小组赛,中国队以91比69击退韩国,“18岁、身高2米26、体重300斤”的张子宇替补出场区区14分钟便轰下8投8中、外加两罚全中的18分——她举臂即框,队友甚至形容她“像多装了一只篮筐”。然而赛后笔者在评论区中看到最多的留言,却是“担心她被弄伤”,而这也并非杞人忧天——韩国队已在包夹中“不计后果”,可以预见欧美队伍未来必将进一步提升对抗强度,伤病隐患随之而来。


2025年7月15日 中国队球员张子宇(左)在比赛中上篮。 当日,在深圳举行的2025国际篮联女篮亚洲杯小组赛中,中国队对阵韩国队。 新华社记者 毛思倩 摄

超常身高与高体重是一把“双刃剑”。姚明曾以同样2米26的身高撬开NBA大门,却也因伤病而早早离场。当年姚明征战NBA时连续多个赛季几乎全勤,比赛负荷极高,加之国家队重任在肩,王导致左脚多次应力性骨折,医生曾统计他足踝一共经历了六次手术,最终在31岁时不得不黯然退役。“姚之痛”至今历历在目,球迷对张子宇的担忧,更像一种集体记忆的回声。

国家队教练组显然也已意识到这一点。在此前热身赛中,教练组已安排张子宇选择性轮休,本届亚洲杯也严格控制她的登场时间。主教练宫鲁鸣在接受采访时明确表示:“培养张子宇是一项系统工程,不能拔苗助长,更不能冒险而为。”所谓系统工程,就是要以整个运动生命为坐标,而非一场球、一届赛事。张子宇的成长曲线,应当被放在运动医学评估和负荷监控的闭环里,长期、系统地加以保护和引导。

国际运动医学领域已有成熟经验值得中国女篮借鉴。一项历时12年的前瞻性研究显示,针对髋部力量进行干预训练,可使女篮运动员前交叉韧带(ACL)受伤风险下降近四成。对于张子宇这样的大体重、长杠杆运动员来说,加强下肢稳定、核心控制与步态优化,比单纯的技术训练更能延长运动生涯。近年来,中国女篮建立了集体科研保障团队,未来应进一步为张子宇引入骨密度监测、足弓受力扫描及科学的负荷预警机制,让“第二篮筐”在训练场就能得到精准保护。


2025年7月15日,中国队球员张子宇(右一)与队友杨舒予(右三)在比赛中庆祝得分。 当日,在深圳举行的2025国际篮联女篮亚洲杯小组赛中,中国队对阵韩国队。 新华社记者 毛思倩 摄

当然,保护并非把她隔绝在温室里——她仍要在高强度对抗中学会“如何被犯规”与“如何安全落地”。进攻端应避免长期背身硬扛,防守端应减少无谓扑抢。这些细节能有效降低伤病概率。此外,球队应在技战术上设计更多高低位策应与延迟掩护,分散篮下冲撞的压力。每一次进攻若都让她“原地硬吃”,无异于将风险翻倍。

中国女篮过去十年每个周期都有明星中锋,真正决定天花板的,从来不是天赋,而是如何把天赋留在场上足够久。18岁的张子宇已穿上国家队战袍,她职业生涯的下一个“里程碑”不应只是单场20+10,而是五年、十年后依旧健康地站在大赛赛场。唯有如此,昨晚那位“第二篮筐”才不会重演“巨人折翼”的老故事,才能成为中国篮球真正意义上的未来资产。

原标题:《保护好张子宇,别再重演姚明“巨人折翼”的遗憾》

栏目主编:陈华 题图来源:新华社

来源:作者:解放日报 姚勤毅

相关内容

热门标签

正在直播的女排联赛   nba总决赛直播免费观看   nba季后赛战况   今晚亚冠直播cctv5直播   姆巴佩对阵阿根廷   亚洲杯中国队今晚比赛   2022世界杯足球比赛直播   nba中文网官网   女篮亚洲杯决赛直播2022   斯诺克上海大师赛直播   德甲直播表   阿森纳vs曼城直播   恒大亚冠直播视频   中国冬奥会奖牌榜   中央5套体育现场直播欧洲杯   cctv5体育频道直播   全运会奖牌榜排名   nba直播快船   cctv5节目直播nba   腾讯nba官网   nba球队排行榜   恒大亚冠直播   苏格兰vs西班牙   cba积分榜排名   巴萨吧   梅西替补首秀   德国足球世界排名   沙弗里克兰多夫   曼城vs皇马直播   范志毅回应冲突   中超将首次出现官宣冠军   2011年nba总决赛第五场   扣篮大赛2017   直击女子举重55公斤级决赛   2016欧洲杯赛程   btv高清   西甲直播在线观看高清视频直播   nba全明星赛规则   休斯顿火箭队最新消息   湖人队今天最新消息   巴萨今夏转会   nba转播表   nba在线观看免费观看直播   尤伯杯2021赛程   中国男篮首次无缘奥运会   凤凰卫视中文台   2024男篮亚洲杯预选赛   网球赛事   体育频道   2009年nba总决赛录像回放   阿隆-阿弗拉罗   东京奥运会乒乓球混双决赛直播   ffa23世界杯   梅西的爷爷是中国人   金莲直播   上视体育在线直播   看nba直播免费的app   nba总决赛cctv5直播   nba总决赛g5   中国男篮世界杯预选赛赛程